czwartek, 28 stycznia 2016

Popołudnie z książką - "Jesteś tym co jesz" Gillian McKeith.

"Jesteś tym co jesz" to książka o zdrowym odżywianiu autorstwa Gillian McKeith. Łatwo przystępna, bez "medycznej paplaniny" jak to niektórzy nazywają :). Sporo wiadomości na temat zdrowego odżywiania, nawyków żywieniowych, chorób związanych z niewłaściwym odżywianiem i nie tylko.

czwartek, 7 stycznia 2016

FOCUS T25 Alpha - moje wnioski i efekty po jego ukończeniu.

Niedawno udało mi się ukończyć program  FOCUS T25 Alfa. 
Spotkałam się z nim na kilku blogach. Po zapoznaniu się z zasadami tego programu uznałam - czemu by nie spróbować go na sobie? I tak oto zmagałam się przez 5 tygodni z pierwszym etapem programu Focus T25 Alfa.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...